もちもちレンコン餅

やみつききゅうり

じんわり染みるひじき煮

あずきかぼちゃ

スパイスカレー

味噌汁

昆布の佃煮

豆苗の煮びたし

ほうれん草ときのこのソテー

島らっきょうのチャプチェ

さつまいも甘露煮

簡単玄米混ぜごはん

ブロッコリーともやしの塩きんぴら

トマトとゴーヤの冷製スープ

なすと里芋ときのこの味噌炒め

ゴーヤの佃煮

ペペロン風菜の花おにぎり

ふきとたけのこの洋風スープ

パスタ風蕎麦

きのこと大豆のトマトソース

根菜とキャベツの豆乳スープ

野菜たっぷり山賊鍋

わかめとレンコンの梅入り酢の物

優光泉まろやかカレー

エビとブロッコリーのガーリック炒め

セロリときゅうりのマリネ

あさりガーリック酒蒸し