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2024年4月
2024年5月
■だしがら昆布…3cm×3cmにカット・両手に軽く1杯分 ■水…180cc ■酢…大さじ2 ■酒…大さじ2 ■ 薄味醤油…大さじ4 ■酵素ドリンク優光泉 (スタンダードorプレミアム)…大さじ2