「Hearty通心」vol.15|優光泉公式通販サイト

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は定休日となります。
ご注文は承っておりますが、発送作業・入金確認・メールでのお返事はお休みとなります。

「Hearty通心」vol.15

お客様からいただいた優光泉を使った簡単レシピをご紹介します♪

おいしいたより頂きました♪

・砂糖、バター、イースト、油、卵不要!
・発酵なし! ・25分あればできる!
・粉ミルク消費に! ・栄養強化に!
・1個あたり77.6kcal!

余分なものをいれていないため、赤ちゃんや妊婦さんにも安心なパンです^_^
少ない材料で短時間でヘルシー!どなたでも安心して食べられる優光泉ミルクパン☆
できたては直後は外はカリッ、中はもっちり♪
そのときに食べない分はラップに包んでおき、電子レンジで温めなおすとパンが柔らかくなります^^
(時間がたつと固くなってしまうので‥)

なんといっても、優光泉の甘みがとっても良い味を出してくれています(*^^*)

■材料 直径5cm丸パン×6個分(時間:25分)
・薄力粉:100g
・ベーキングパウダー:小さじ1
・水:10ml
・優光泉:40ml
・粉ミルク:5~10g程
(粉ミルクがなくても、お好みで青汁や
粉チーズなどでもおいしいです)
■作り方
材料をよく混ぜて、
オーブン180度(予熱なし)にいれて20分待ったら
あっという間に丸パンの出来上がりです(*^^*)
今回はお弁当などに使用する
小さい銀カップ6個分に分けて焼きました!
★補足
液体物(水と優光泉)は合計50mlになるよう、
お好みで水と優光泉の分量を調整して下さい^_^
水を豆乳や牛乳などに変えても美味しいです!
★カロリー(1個分):77.6kal
※低カロリー甘味料を使用すればカロリー自体は
もっと低くなりますが、人工甘味料と優光泉を比較したら、
異論なしで優光泉に決定ですっ!!^_^
★今回のレシピのおいたち‥
先日2歳になった娘がパンが大好物でして市販のパンは砂糖や乳化剤、防腐剤など添加物だらけなので、
お家ですぐに作れて安心して食べられるパンを食べさせてあげたくて作ってみました☆
市販のパンよりも気に入って食べてくれています^_^
つたない文章とレシピですが、、読んでいただきありがとうございました。

追伸
優光泉を注文し始めてから欠かさず毎日愛飲していますが、おかげで私も娘も風邪一つひかない健康体です!
本当に優光泉は家族の味方です^_^いつも感謝しております☆★
いつか佐賀へ旅行に行ったら是非エリカ健康道場さんを訪れてみたいです(*^^*)

よもぎに豊富に含まれている食物繊維はほうれん草の約3倍!!有害な物質を吸着し体外に排出する働きがあります。

そして、注目したいのがクロロフィル。
クロロフィルは貧血の予防・改善に作用するとされています。コレステロール値を下げ、血中脂質の正常化に作用することもわかっています。

さらによもぎは、非常にたくさんのカロテンを含みます。
カロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られています。

また、さわやかな若草の香りにはアロマ効果が期待できます。

口臭を抑えたりリラックスさせてくれる働きなどがありますが、白血病細胞を殺す作用や副鼻腔炎の治療に効果があるともされています。

編集後記

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