回復食酵素ドリンクセットになった 断食セット

1日断食 3日断食に必要な酵素ドリンクと回復食をセットにしました。断食セット 1日断食 3日断食に必要な酵素ドリンクと回復食をセットにしました。断食セット

こんな方におすすめ

  • 初めてファスティングに挑戦する
  • 回復食の知識に自身がない
  • 断食の効果を実感したい
  • 断食後のリバウンドが心配

あなたに合ったファスティングプログラムが知りたいなら、
チャートでチェック!

断食を優しくサポートする断食セット

断食道場での断食指導をもとに
完成

させた、

酵素ドリンクと
理想的な回復食をセット


お届けします。
1日断食におすすめ! 1日断食セット

商品内容
  • ◎ 優光泉ハーフボトル × 1本
  • ◎ オーサワ有機立科味噌汁 × 1袋
  • ◎ オーサワ有機玄米小豆粥 × 1袋
4,860円(税込)

優光泉ハーフボトルと1食分の回復食がセットになった1日断食セットです。
優光泉の味はスタンダード味と梅味からお選び頂けます。

原材料

原材料/※カッコ内は材料の産地です。大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)

栄養成分表示

■優光泉 スタンダード:栄養成分表示(100gあたり)
熱量:220kcal/たんぱく質:0.2g/脂質:0.1g/炭水化物:54.9g/ナトリウム:8.4mg/(食塩相当量):0.021g

■優光泉 梅:栄養成分表示(100gあたり)
熱量:258kcal/たんぱく質:0.1g/脂質:0.1g/炭水化物:64.5g/ナトリウム:45.0mg/(食塩相当量):0.114g

3日間断食におすすめ!3日間断食セット

商品内容
  • ◎ 選べる優光泉
  • ◎ オーサワ有機立科味噌汁×3袋
  • ◎ オーサワ有機玄米小豆粥×3袋
  • ◎ オーサワ雑穀入り玄米ご飯×1個/li>
10,206円(税込)

ボトルと味が選べる優光泉と3食分の回復食がセットになった3日間断食セットです。
優光泉のボトルと味は用途に合わせてお選び頂けます。

原材料

原材料/※カッコ内は材料の産地です。大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)

栄養成分表示

■優光泉 スタンダード:栄養成分表示(100gあたり)
熱量:220kcal/たんぱく質:0.2g/脂質:0.1g/炭水化物:54.9g/ナトリウム:8.4mg/(食塩相当量):0.021g

■優光泉 梅:栄養成分表示(100gあたり)
熱量:258kcal/たんぱく質:0.1g/脂質:0.1g/炭水化物:64.5g/ナトリウム:45.0mg/(食塩相当量):0.114g

■優光泉 プレミアム:栄養成分表示(100gあたり)
熱量:255kcal/たんぱく質:0.1g/脂質:0.1g/炭水化物:63.6g/ナトリウム:6.0mg/(食塩相当量):0.015g

おすすめプログラム①
1日1食抜くだけのプチ断食

プチ断食は1日1食だけを優光泉酵素(40cc)に置き換える断食です。
まとまった時間が取れない方や、継続して行いたい方におすすめの断食法です。

お腹が空いたからいつでも優光泉

ライフスタイルに合わせて食事の置き換えを行いましょう。ちなみに、
ダイエット目的で行う場合は、夕食抜きがおすすめです。
お腹が空いた時や食事前に優光泉を飲む事で、食べすぎを防ぐ効果があります。
プチ断食はまずは1ヶ月間を目標に続けましょう。長期の断食後のリバウンド対策としてもおすすめです!

プチ断食に挑戦!
1日1食を優光泉に置き換えるプチ断食に挑戦!

朝を置き合える場合は、起きてすぐ20cc、昼食前に20ccを水で4~6倍に薄めて飲みましょう。(合計で40cc)優光泉の濃さは、続けやすい濃さで飲みましょう。

昼食のひと口目を必ず30回以上噛む事を意識します。1日のうち2食は普通に食べますが、断食中は体が冷えやすいので体を温めるものや、油ものを避けた和食中心の食事を心がけるとより良い効果が期待できます。

夕食も通常通りに食べましょう。なるべく、早い時間に食事を摂り、夕食後に軽い運動やストレッチをして体をほぐすのもおすすめです。

おすすめプログラム②
あっという間に達成できる「1日断食」

1日断食はまるまる1日間、食事を優光泉酵素に置き換える断食です。
ファスティングに初めて挑戦される方は1日断食がおすすめです!

  • 準備食期間 3日~1週間
  • 断食期間 1日
  • 回復食期間 1日
ファスティングに入る前に体を整えましょう

1日断食をする場合は、必ず1日間は回復食期間をとりましょう。
断食で空っぽの胃に普段通りの食事をいきなり入れてしまうと、逆に大きな負担をかけてしまい、せっかくの断食が水の泡になってしまうので注意が必要です。

また、準備期間を取らずに1日断食を行っても問題はありませんが、1週間前から準備期間を設けることでファスティングの効果を十分に発揮させる事が出来ます。

1日断食に挑戦!
あっという間に達成できる1日断食に挑戦!

食事は、油ものや肉などを極力避けるようにして、和食中心の食材を摂取するようにします。体内に溜まっている脂肪を燃焼させ、有害物質を排泄するために、ビタミン・ミネラルをしっかり蓄えます。

まる1日間、優光泉酵素だけを飲んで固形物を摂りません。優光泉酵素は20ccをお好みの味(4~6倍)に薄めて、1日の間に6杯以上お飲みください。どんなにたくさん飲んでも飲みすぎということはありません。また、仕事や家事などは通常通り行ってOK!軽い運動をしてなるべく汗をかくように心がけましょう。

回復食で徐々に普通の食事に戻していきましょう。
断食の成功、不成功は回復食で決まります。徐々に食事を増やしていってください。回復食期間中も断食中と変わらないぐらい「優光泉」を飲むようにしていただくと、1日断食は失敗しにくいです。
断食後、急に普通食に戻しますと胃腸を壊すばかりでなく、場合によっては断食前より体調が悪くなることもあります。
お昼は1日断食セットの回復食を食べて、夜は通常の食事に戻しましょう。

おすすめプログラム③
効果を実感したいなら「3日間断食」

3日断食はまるまる3日間、食事を優光泉酵素に置き換える断食です。
断食経験があり、長期的な断食に挑戦したい方は3日間断食がおすすめです!

  • 準備食期間 3日~1週間
  • 断食期間 1日
  • 回復食期間 1日
ファスティングに入る前に体を整えましょう

1日以上の断食期間を設ける場合は、必ず回復食期間を設けて、普通の食事に戻していきましょう。

断食で空っぽの胃に普段通りの食事をいきなり入れてしまうと、逆に大きな負担をかけてしまい、せっかくの断食が水の泡になってしまうので注意が必要です。

3日断食に挑戦!
効果を実感できる3日間断食に挑戦!

食事は、油ものや肉などを極力避けるようにして、和食中心の食材を摂取するようにします。体内に溜まっている脂肪を燃焼させ、有害物質を排泄するために、ビタミン・ミネラルをしっかり蓄えます。
また、準備期間を取らずに1日断食を行っても問題はありませんが、1週間前から準備期間を設けることでファスティングの効果を十分に発揮させる事が出来ます。

まる3日間、優光泉酵素だけを飲んで固形物を摂りません。優光泉酵素は20ccをお好みの味(4~6倍)に薄めて、1日の間に6杯以上お飲みください。どんなにたくさん飲んでも飲みすぎということはありません。また、仕事や家事などは通常通り行ってOK!軽い運動をしてなるべく汗をかくように心がけましょう。
また、断食中には頭痛やめまいを感じる場合があります。梅干しやゴマ塩などで、塩分補給を行い安全に行いましょう。
※胃痛が酷い場合や、塩分補給をおこなっても体調が悪い場合は断食を中断することも大切です。

回復食で徐々に普通の食事に戻していきましょう。
断食の成功、不成功は回復食で決まります。徐々に食事を増やしていってください。回復食期間中も断食中と変わらないぐらい「優光泉」を飲むようにしていただくと、日断食は失敗しにくいです。
断食後、急に普通食に戻しますと胃腸を壊すばかりでなく、場合によっては断食前より体調が悪くなることもあります。
7日目以降は普通食に戻りますが、朝食を抜いて1日2食の玄米菜食にされると、より効果的です。

回復食だけ欲しいなら
「3日間断食回復食セット」
がおすすめ

商品内容
  • ◎ オーサワ有機立科味噌汁×3袋
  • ◎ オーサワ有機玄米小豆粥×2袋
  • ◎ オーサワ雑穀入り玄米ご飯×1個
1,458円(税込)