回復食
断食道場SHOPスタッフレビュー

商品紹介 商品紹介



回復食

今回は、スタッフ松元が当店でお取り扱いしている
『回復食』について食べてレビューしたいと思います!


断食を行う際に必ず必要になる『回復食』。

回復食期間は断食成功のカギになる大事な期間です。

断食後の身体はとても食べ物の吸収率が高くなっているので
回復食期間にどんなものを食べるかで結果が大きく変わってくるんです。

断食後の回復食期間は、お粥や有機玄米あずき粥、お味噌汁などを
ゆっくりしっかりと噛んで召し上がっていただき、
段階を踏んで普通のお食事に戻していただくことをおすすめしています(´︶` )


当店でお取り扱いしている回復食は下記の4種類です。

〇発芽玄米ごはん
〇玄米あずき粥
〇有機立科みそ汁
〇3日間断食回復食セット

それぞれの商品の味やお召し上がり方などを
こちらでご紹介していきますね(*ˊᗜˋ*)


商品について


〇発芽玄米ごはん

発芽玄米ごはんは、温めるとふっくら、もちもちとした触感
玄米と6種の雑穀(緑米・はと麦・丸麦・あわ・きび・ひえ)を
味わえる商品です。

発芽玄米ごはん

〈召し上がり方〉
【湯煎の場合】
熱湯にそのまま表面を下にして入れ、
中火で15分程度湯煎してください。

【電子レンジの場合】
角から切り開くか、表面に穴を5箇所ほど開け、
容器ごと1分30秒(500Wの場合)加熱してください。

発芽玄米ごはん


発芽玄米ごはん

〈味について〉
玄米の味がしっかりして、もちもちでおいしいです♡
塩やごま塩をかけるとさらにおいしくお召し上がりいただけます(*´ч`*)

発芽玄米ごはん




〇玄米あずき粥

赤ちゃんからご年配の方までおいしくお召し上がりいただける
玄米と小豆のお粥です。
常温でもお召し上がりいただけるので、携帯食・非常食などにも便利ですよ◎


玄米あずき粥
〈召し上がり方〉
【常温】
温めずそのままお召し上がりいただけます。

【湯煎の場合】
沸騰したお湯の中に袋ごと3分ほど入れるか、
中身を鍋に移して温めてください。

【電子レンジの場合】
中身を別の容器に移し、ラップ等で蓋をして1分ほど加熱してください。
(機種により時間を加減してください。)

玄米あずき粥

〈味について〉
ほんのり塩味(*´ー`*)
優しい味わいで回復食にぴったりです♪


玄米あずき粥




〇有機立科みそ汁

天然醸造「有機立科米みそ」を使用したお味噌汁。
お湯を注ぐだけで本格派のみそ汁がお召し上がりいただけます。

有機立科みそ汁

〈召し上がり方〉
本品1個をカップに入れ、160ml程度の熱湯を注ぎ、
よくかき混ぜてお召し上がりください。

有機立科みそ汁

〈味について〉
原材料は全て植物性なので、回復食にもぴったりです◎

私も、初めて3日間断食をした際に
回復食としてこのお味噌汁を食べたのですが、
断食明けのお味噌汁が本当に美味しくて…

とても思い出に残っている商品です(*ˊᗜˋ*)

有機立科みそ汁




〇3日間断食回復食セット

「3日間断食をやってみたい。だけど、回復食って何を準備したらいいの…?」
というお客様のお声から生まれた回復食のセットもあります!

3日間断食回復食セット


3日間断食に必要な回復食、みそ汁・お粥・玄米ごはんがセットに。
これさえあれば回復食はばっちりですよ( *˙︶˙*)و

このセットは、上記で紹介した商品のセットとなっているので、
お召し上がり方や味についてはそちらを参考にしてくださいね♪



今回紹介した商品は、どの商品も断食後の回復食にぴったりです!

また、回復食としてだけでなく、普段のお食事や
非常食としてお使いいただく事もできますよ◎

ぜひ参考にしてみてくださいね~!