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本気で3日間断食に取り組むなら 酵素ドリンク優光泉の3日間断食セット

こんな方におすすめ

  • 初めて3日間断食に挑戦する
  • 回復食の知識に自信がない
  • 断食の効果を実感したい
  • 断食後のリバウンドが心配

3日間断食の取り組み方

3日断食はまるまる3日間、食事を優光泉酵素に置き換える断食です。
断食経験があり、長期的な断食に挑戦したい方は3日間断食がおすすめです!

  • 準備食期間 3日~1週間
  • 断食期間 3日
  • 回復食期間 3日
ファスティングに入る前に体を整えましょう

1日以上の断食期間を設ける場合は、必ず回復食期間を設けて、普通の食事に戻していきましょう。

断食で空っぽの胃に普段通りの食事をいきなり入れてしまうと、逆に大きな負担をかけてしまい、せっかくの断食が水の泡になってしまうので注意が必要です。

3日断食に挑戦!
効果を実感できる3日間断食に挑戦!

食事は、油ものや肉などを極力避けるようにして、和食中心の食材を摂取するようにします。体内に溜まっている脂肪を燃焼させ、有害物質を排泄するために、ビタミン・ミネラルをしっかり蓄えます。
また、準備期間を取らずに1日断食を行っても問題はありませんが、1週間前から準備期間を設けることでファスティングの効果を十分に発揮させる事が出来ます。

まる3日間、優光泉酵素だけを飲んで固形物を摂りません。優光泉酵素は20ccをお好みの味(4~6倍)に薄めて、1日の間に6杯以上お飲みください。どんなにたくさん飲んでも飲みすぎということはありません。また、仕事や家事などは通常通り行ってOK!軽い運動をしてなるべく汗をかくように心がけましょう。
また、断食中には頭痛やめまいを感じる場合があります。梅干しやゴマ塩などで、塩分補給を行い安全に行いましょう。
※胃痛が酷い場合や、塩分補給をおこなっても体調が悪い場合は断食を中断することも大切です。

回復食で徐々に普通の食事に戻していきましょう。
断食の成功、不成功は回復食で決まります。徐々に食事を増やしていってください。回復食期間中も断食中と変わらないぐらい「優光泉」を飲むようにしていただくと、日断食は失敗しにくいです。
断食後、急に普通食に戻しますと胃腸を壊すばかりでなく、場合によっては断食前より体調が悪くなることもあります。
7日目以降は普通食に戻りますが、朝食を抜いて1日2食の玄米菜食にされると、より効果的です。

商品内容

3日間断食セット

 [0014]

¥10,206(税込)

バリエーション

  • 3日間断食セット(レギュラー1本(スタンダード味))
  • 3日間断食セット(レギュラー1本(梅味))
  • 3日間断食セット(ハーフ(スタンダード1本・梅味1本))
  • 3日間断食セット(プレミアム1本)

注文数:

表示名1 表示名2 表示名3  
レギュラー1本(スタンダード味)

カートに入れる

送料・手数料無料

レギュラー1本(梅味)

カートに入れる

送料・手数料無料

ハーフ(スタンダード1本・梅味1本)

カートに入れる

送料・手数料無料

プレミアム1本

カートに入れる

送料・手数料無料


野菜・果物国産100%使用!保存・着色料無添加の酵素ドリンク

原材料

■優光泉:麦芽水飴(国内製造)、野菜(大根、キャベツ、ニンジン、トマト、きゅうり、じゃがいも、さつまいも、里芋、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、山芋、生姜、キダチアロエ、しいたけ、とうがん、みつば、もやし、シソ葉)、てんさい含蜜糖、果物(パイナップル、レモン、リンゴ、パパイヤ、スイカ、メロン、あんず、もも、いちじく、あけび、かりん、イチゴ、まくわうり、ぶどう、ぐみ、キウイフルーツ、梅、びわ、きんかん、すもも)、野草(スギナ、ヨモギ、菜の花、せり、クマザサ、つわぶき)、海藻(昆布、わかめ)、穀物(米、大豆、小豆、ハトムギ、粟、キビ)、樹葉(柿の葉、松葉、杉葉、桧葉)、樹液(松樹液、杉樹液、桧樹液)

■有機立科味噌汁:有機米味噌(大豆、米を含む)・有機小松菜・有機ねぎ・有機油揚げ・酵母エキス・昆布粉末
※遺伝子組み換え大豆不使用

■玄米小豆粥:有機玄米・有機小豆・食塩

栄養成分表示

■優光泉 スタンダード:栄養成分表示(100ml あたり)
エネルギー:254kcal/たんぱく質:0g/脂質:0g/炭水化物:63.5g/ナトリウム:4.8mg(食塩相当量 0.012g)(推定値)

■優光泉 梅:栄養成分表示(100ml あたり)
エネルギー:337kcal/たんぱく質:0g/脂質:0g/炭水化物:84.3g/ナトリウム:56.5mg(食塩相当量 0.144g)(推定値)

■優光泉 プレミアム:栄養成分表示(100mlあたり)
熱量:322kcal/たんぱく質:0.1g/脂質:0g/炭水化物:80.6g/ナトリウム:6.7mg/(食塩相当量):0.017g

■有機立科みそ汁:栄養成分表示(1食あたり)
熱量:27kcal/たんぱく質:1.79g/脂質:0.79g/炭水化物:3.17g/食塩相当量:1.31g

■有機玄米あずき粥:栄養成分表示1袋(200gあたり)
熱量:94kcal/たんぱく質:2.6g/脂質:0.8g/炭水化物:19.0g/食塩相当量:0.31g

■雑穀入り発芽玄米ごはん:栄養成分表示(1パックあたり)
熱量:230kcal/たんぱく質:4.5g/脂質:1.3g/炭水化物:50.2g/食塩相当量:0g

内容量

選べる優光泉×1セット

玄米小豆粥×2袋

有機立科味噌汁×3個

発芽玄米ごはん×1個

保存方法

高温多湿・直射日光を避け、涼しいところに保存してください。


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