私たちは、1988年から断食道場（ファスティング施設）を運営し35年以上、お客様の笑顔をサポートして参りました。断食道場ではお客様に効果的なファスティングをご体験いただくため、独自に開発した酵素ドリンク『優光泉」を提供し、ファスティング中の健やかな身体づくりをお手伝いしています。
ファスティング（断食）とは、一定時間固形物を断ち、酵素ドリンクに置き換えて身体に休息を与える「健康・ダイエット法」です。
ファスティングで「身体を休ませる」ことで美容や健康にとってメリットがいっぱいあります。
現代人は食べ過ぎ!?
空腹ではないのに食事をしていませんか？
時間が来たからといって空腹ではないのに食事を取ると、カロリー過多になりがちなのはもちろん、食事により1日中、身体の内側は働きっぱなし...。その結果、体調不良や肥満の原因になることも。
ファスティングで
カラダに休息を。
食事をお休み（ファスティング）することで、身体の本来の機能を取り戻すことができます。発酵食品である酵素ドリンクを飲んで過ごすことで仕事や家事など、日々の生活に必要な栄養や水分も補うことができるのです。もちろん、食事の代わりにすることでカロリーコントロールできてダイエット効果も！
ファスティングって、
ハードルが高い？
ファスティングをいざ始めるには、『間違っていないか不安』『失敗しそう...。』と、確かに長年続けてきた食事の習慣を変えるのは勇気がいることです。また、間違った自己流の方法でファスティングを始めてしまって失敗してしまった話もよく聞きます。
優光泉は、ファスティング時の栄養補給に最適な酵素ドリンクです。ファスティングとは、一時的に固形物の摂取を控え、体をリセットするための方法です。一方、夜だけ酵素ドリンクに置き換えるダイエットは、日々のカロリーをコントロールしながら栄養をしっかり摂取する方法です。どちらの方法でも、必要な栄養素を補いながら体調を整えることができます。自分のライフスタイルに合った使い方をお試しください。
プチ断食は
1日1食（朝か夜）だけを優光泉酵素(40cc)に置き換える断食です。また、お腹が空いた時や食事前に優光泉を飲む事で、食べすぎを防ぐ効果も期待できます。
1日断食は
まるまる1日間、食事を優光泉酵素に置き換える断食です。1日断食をする場合は、必ず1日間は回復食期間をとりましょう。断食で空っぽの胃に普段通りの食事をいきなり入れてしまうと、逆に大きな負担をかけてしまい、せっかくの断食が水の泡になってしまうので注意が必要です。
3日間断食は
まるまる3日間、食事を優光泉酵素に置き換える断食です。ファスティングに入る前にまずは体を整えましょう。必ず回復食期間を設けて、普通の食事に戻していきましょう。
