「Hearty通心」vol.49|優光泉公式通販サイト

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「Hearty通心」vol.49

本格的な寒さが、あなたのお肌を狙っています!

写真:女の子

肌はカサカサになって何だか化粧のりも悪い。冬本番を迎え、肌だけでなく唇、手、足、頭皮、髪などあらゆるところにトラブルが出ていませんか? 気は遣っているものの、コンディションの悪さが気になる…。その原因は、「乾燥」と「冷え」にありました!

1月から2月にかけて気温と湿度が1年の中で最も低くなり、いつも以上に冷えが心配されます。この冷え、美肌にとって危険な存在。身体が冷えることで代謝が下がり、肌が本来持っている水分保持力が低下してカサカサに!

血液やリンパの流れも悪くなるので、肌がくすむことも。さらに空気が乾燥しているため、肌の水分は奪われやすい状態になります。そこで、寒さによる「冷え」と「乾燥」対策を考えていきましょう。

乾燥 空気が乾燥する 肌のキメが乱れる、ターンオーバーが乱れる 古い角質が残る、肌が硬くなる 化粧のりが悪くなる:冷え 身体が冷えて血流が悪くなる 酸素・栄養不足により肌の活力が低下、血色が悪くなる 肌のハリや弾力が低下、肌の色がくすむ、血色が悪く見える

寒い時期に感じるハリや弾力の低下、くすみ、シワなどの肌悩み。
これらは乾燥と血行不良が原因で生じているかもしれません。
そこで、“冬の美肌キープ方法”で乗り切りましょう!

美肌を育む冬の美容マッサージ

冬の美肌作りは、血行促進から

寒さでこわばった肌をほぐし、血流を良くするにはマッサージが効果的!顔の中でも、眉頭・鼻の横のくぼみ・顎の噛み合わせ部分という、3つの「顔のコリほぐしスポット」を重点的にケアしましょう。これらは筋肉が交わる場所で特に凝りやすい場所。入浴時や朝の洗顔後に以下を試してみてください。

マッサージのコツと注意点

顔のコリほぐしスポットをマッサージする際は、曲げた指の関節を使って「痛気持ち良い」と感じる程度の強さを目安に。肌には摩擦で負担を与えないように、マッサージ前には化粧水と乳液で十分に保湿し、専用のクリームを使うようにしましょう。

親指の関節を眉頭の下あたりにあて、頭を傾けるように圧力をかけてプッシュします。

親指の関節を使い、鼻の横のくぼみ(ほう骨の下)を押し込むように回しながら圧力をかけます。

両手の指を曲げて“グー”を作り、奥歯の噛み合わせ付近をゆっくりほぐすように回転させます。

こういうのもおすすめ

ホットタオル
肌が冷えていると、せっかくのスキンケアやマッサージも効果半減。ホットタオルで顔全体を温めることで血行を促進し、さらに透明感のある明るい肌を実感できます。
ホットタオルの作り方
水で濡らしてしぼったタオルをラップに包み、電子レンジで約30秒温めればできあがり。
※電子レンジのワット数によって時間は変わります。

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