「Hearty通心」vol.34|優光泉公式通販サイト

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は定休日となります。
ご注文は承っておりますが、発送作業・入金確認・メールでのお返事はお休みとなります。

「Hearty通心」vol.34

佐賀のアートなスポット

芸術の秋! 実は、佐賀にはたくさんの芸術鑑賞スポットがあることをご存知でしたか?
新しいものと昔からあるもの、豪華絢爛なものと無駄のない洗練されたもの……
対極にあるもの同士が美しく融合したアートの世界をぜひお楽しみください!!

佐賀県庁アートプロジェクト「星空のすいぞくかん」

佐賀県にある「有明」「玄海」の2つの海と、佐賀の夜景と星空がプロジェクションマッピングと音楽によって見事に融合します。窓の部分だけでなく床一面に、大パノラマの幻想的な世界を楽しむことができます。

また、見るだけでなく触れることで変化する光のアートを楽しめるブースも。幻想的な異世界に迷い込んでみませんか?


▲18:30~22:00
※9月から日曜、祝日は21時まで
場所:佐賀県庁展望ホール
料金:無料

大川内山(おおかわちやま)の窯元さんぽ

佐賀と言えば焼き物! 中でも、佐賀鍋島藩 御用達の窯元が集まる佐賀県伊万里市大川内山を散策してみませんか?

大川内山には、鍋島藩直営の御用窯が集められ、将軍家や大名への贈答用である「鍋島焼」が作られてきました。

そのため、優秀な窯元が集まっており、腕のいい職人が多くいたとされています。熟練の職人にしか作れない美しい芸術作品とその歴史を堪能してみませんか?

イベントいっぱい!秋の有田陶磁器まつり

佐賀県西松浦郡有田町では、焼き物だけでなく、有田をまるごと楽しめるイベントやスポットが盛りだくさん!

まつりの開催期間である11/22から11/26までの間以外でも、紅葉や窯元めぐり、着物での街めぐりや秋限定グルメなどなどお楽しみがたくさん!
右に主な催しものをご紹介しますが、詳しくは有田観光協会ホームページへ!

【イベント一覧】
ガイド付!秋の有田周遊バス 運行決定!!
炎の響演~薪窯めぐり~
秋の有田を彩る紅葉5(ファイブ)
秋の有田のまちあるき
有田まちなか案内ジュニア隊
秋の期間限定メニュー
嬉しいおもてなしがいっぱい!商店会のイベント
まだまだあります!秋の有田のおたのしみ
第8回 秋の有田写真コンテスト

編集長オーイシの酵素でゆるゆるダイエット日記

こんにちは!「Hearty通心」の編集長オーイシです!
わたくしオーイシは、3歳の娘を持つ30歳1児の母。
健康的で、ムリのない「ゆるゆるダイエット」実践者として、ありのままのダイエット
奮闘記を毎号お届けしてまいります!

アートなダイエット

食欲の秋!! 皆さんはどんなごちそうを食べましたか?
おいしいもので溢れているこの季節、「ダイエット中は我慢しろ!」なんて言われてもできませんよね(笑)
そこで! 芸術の秋とも言えるこの季節に、アートの力を使ったダイエット方法があるとの情報を入手したので調べてまいりました!

アートなダイエットのポイントは……

アートなダイエットのポイントとなるのは、ズバリ!「視覚効果」です。
色による心理的な効果や、普段は意識しないものを実際に見て意識してみること、錯覚を活用してみると少ない量でも満足感を得られるようです。

細いグラスでおしゃれに乾杯♪
食事がおいしいとついつい進んでしまう
お酒やコーヒー、ジュースなどの嗜好品。
意外とカロリーが高いものも多く、できれ ば控えたいところです。
そんな時は、できるだけ細いグラスに注ぐ ようにすると「たくさん入っている」と感じ
少しの量でも満足感を得られます
もうひとりの自分と食事!?
自分が食事している姿、見たことありますか?
食卓に鏡を置いて、自分の食べている姿を見ながら食事してみると、思っていた姿とは違っておもしろい発見があるかも!?

また、自分の姿が気になることで食事の量を減らしても気になりにくく、少ない量でも満足できた自分に優越感を感じてダイエットが成功しやすくなるのだそうです。
食事する姿もキレイになる一石二鳥のダイエットです♪
おしゃれな食卓はおしゃれなお皿から
カフェやレストランのように、おしゃれなお皿に少量のおかずを美しく盛ってみましょう!

おしゃれに盛り付けるためには「高さ」と「彩り」がポイント。できるだけ高く、赤、黄、緑の3食をポイントに盛り付けるとあっっと言う間におしゃれな一皿が出来上がります!

また、寒色系の濃い青や紫は料理を引き立たせるだけでなく食欲をおさえる色とされているので、少量でも満足できます。

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