「Hearty通心」vol.21|優光泉公式通販サイト

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優光泉レギュラー

一人でも多くの方に元気で、笑顔になってもらいたいそんな想いを込めて開発した本物の酵素飲料です。

優光泉PREMIUM

「優光泉PREMIUM」は通常の「優光泉」より数倍の野草や薬草を使用して仕込んだ特別な酵素飲料です。

優光泉ハーフ2本セット

「優光泉ハーフ2本セット」はレギュラーボトルよりも、小ぶりで扱いやすいハーフサイズです。

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「Hearty通心」vol.21

佐賀のよかとこ旅

佐賀の空を彩る「佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」が今年も開催間近!
秋は、佐賀が熱い!!

バルーンフェスタって?
佐賀インターナショナルバルーンフェスタは、
佐賀県佐賀市の嘉瀬川河川敷にて毎年秋に行われる熱気球の競技大会。
31の国と地域から合計187機の気球と約900人の選手が集まり、佐賀の空を彩ります。

今年は佐賀で19年ぶり3回目となる世界選手権が同時開催されます。前回2014年にブラジルで開催された世界選手権では藤田雄大選手が日本人初の世界チャンピオンになりました!今回の大会にも現世界チャンピオンとして参戦します。

その他、イベント会場や周辺の観光スポットでは、バルーンフェスタに合わせてさまざまなイベントが開催されます。
「佐賀までは行けないけど、バルーンフェスタを見てみたい!」という方のために、インターネット中継も!
佐賀を熱くするバルーンフェスタ、必見です!
開催期間は10月28日(金)~11月6日(日)まで
知らなかった!!こんな楽しみ方♪
子どもたちが大喜び!大迫力のキャラクターバルーンが並ぶ「バルーンファンタジア」、
大会期間中、毎日日替わりで催されるショーやコンサート、熱気球に触れたり、乗ったりできるキッズデーやハートフルデー、屋台や出店もあるので、おいしいものもお腹いっぱい食べられますよ♪

編集長オーイシの酵素でゆるゆるダイエット日記

「Hearty通心」の編集長オーイシです!
優光泉で健康的に、楽しく痩せる「ゆるゆるダイエット」の様子をお送りしています!
酵素玄米に挑戦!
いやぁ、弱りました。
順調にスッキリし始めていたのですが、帰省した際にすっかり元通りに……(笑)
地元ではふるさとのおいしいごはんを食べまくり、主人の実家でもたくさんの嬉しいおもてなし。
帰省を終えて「さぁ! 酵素と1日1食生活がんばるぞ!」と意気込んでいたのですが、
最近、娘が「ママと一緒じゃなきゃご飯食べないっ!」と言い出しまして……。
1日1食生活ができずにいました。(家族みんなでご飯、嬉しいことなんですけどね^^;)
そこで、北島店長に助けを求めたオーイシ。
同じご飯でもスッキリ感が違う、「酵素玄米」を食べてみては?というアドバイスをもらいました!

酵素玄米は繊維質がたっぷりなので、お通じには絶大な効果があり、スッキリ感に違いがあると思います。
と、いうわけで今回は、北島家の絶品!圧力なべで炊く酵素玄米レシピをご紹介します。

  • うちの場合はいつも5合炊きます。
    分量は玄米8に対して玄米もち米と小豆、雑穀を混ぜ合わせたものを2という感じにしていますので
    玄米4カップにその他の混ぜ合わせたものを1カップです。

  • 自然塩をひとつまみ(適当量)加え、1.5倍のお水を入れて火にかけます。
    加圧状態になったら弱火で40分炊くのですがここの絶妙な弱火加減がポイントです!

  • 40分たったら圧が抜けるのを待って、天地返しをして保温ジャーにうつします。
    それを3日ぐらいかけて食べます。

白米と違って玄米は酸化するのではなく発酵するので、黄色くなってしまったり不味くなくなったりしません。
大量に炊いた玄米は保温ジャーの中で発酵して日に日に美味しくなるので、
1日目よりも3日目のほうが美味しいです。
周りからカチカチになっていくのでご飯の上半分をくるむようにラップをかけて保存してください

優光泉公式Instagramスタートします!!

「#優光泉」のハッシュタグを付けて優光泉のおしゃれなアレンジやオリジナルレシピを投稿していただくと、Hearty通心で紹介されるかも!?
エリカ健康道場への応援メッセージもお待ちしております♪

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