「Hearty通心」vol.13|優光泉公式通販サイト

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優光泉レギュラー

一人でも多くの方に元気で、笑顔になってもらいたいそんな想いを込めて開発した本物の酵素飲料です。

優光泉PREMIUM

「優光泉PREMIUM」は通常の「優光泉」より数倍の野草や薬草を使用して仕込んだ特別な酵素飲料です。

優光泉ハーフ2本セット

「優光泉ハーフ2本セット」はレギュラーボトルよりも、小ぶりで扱いやすいハーフサイズです。

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「Hearty通心」vol.13

酵素で風邪しらず!!免疫力アップのススメ

風邪やインフルエンザが流行するこの季節。
手洗い、うがい、消毒、予防接種などたくさんの対策法がありますが
まずは風邪やインフルエンザにかかりにくいからだづくりから!
酵素で直接菌やウィルスを殺すことはできませんが
菌やウィルスが活動しにくい食生活を心がけましょう!

免疫力を上げる食生活のポイント
まずひとつ、消化の良いものを食べましょう。
肉や脂っぽいものは、消化に時間がかかります。消化は、身体にとってとても負担のかかる作業。菌やウィルスは胃や腸で殺すため、いざというとき胃腸が疲れているとたちまち病気にかかってしまいます。そしてもうひとつは、砂糖を控えること。砂糖は消化酵素を大量に消費してしまうため、せっかく酵素ドリンクを飲んでいても効果が発揮されにくくなります。
スナック菓子は特に酵素が働きにくい身体になってしまいますので気をつけましょう。
腸内の「善玉菌」を増やしましょう。
玉菌は腸内に住み着いて、外からの敵と戦う大切な腸内細菌です。腸は、外からの敵の餌となる「悪玉菌」が育ちやすい環境。善玉菌が少ないと、敵の増殖を抑えられません。
そこで摂っていただきたいのが酵素!野菜や果物から摂るのも良いですが、この時期は身体を冷やしがち。
酵素ドリンクをうまく活用して体内酵素をしっかり増やしましょう。
乳製品や発酵食品を積極的に摂るのも効果的ですが、脂が含まれる食品もあるので気をつけましょう。
お腹(腸)をよくあたためましょう。
腸があたたかい状態だと、病原菌の活動が鈍くなったところに、酵素が元気に働いてくれます。
あたたかい靴下を履いたり、腹巻きをしたり、外からの対策に加えて、しょうがや根菜類など、身体のあたたまる食品を摂りましょう。
腸もみ体操や身体をひねる運動で腸を動かすのも効果的です。

必需品です!
定期購入ではスタンダードなので、追加で梅味を購入しました。
優光泉を飲みはじめてから2ヶ月が経ちました。
朝食抜きのプチ断食のみですが、2?3キロ痩せて今はその状態をキープ中です。
どうしても、飲み会や食事会があるのでなかなか本格的なファスティングができないのですが体重が増えても1日あれば戻るようになりました。
最近では食事面も気を付けるようになり、家では玄米食にしています。
調味料も無添加の物を購入し、野菜を食べる時のドレッシングなども手作りするようになりました。
40歳になり健康診断で引っ掛かってから自分の体や子供の事を考えるいい機会になりました。
美味しくて続けられる無添加の優光泉に出会えて本当に良かったです。
これからもお世話になりますね。

優光泉をきっかけに食事の面まで気をつけられるようになったとのことで、
ご家族やご自身の健康の為にこのきっかけが
転機になられるのではないかと思うと本当に嬉しいです。
今後とも何卒よろしくお願いいたします。
【店長北島】

キャベツには、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるとされる
ビタミンC、血液の凝固促進や骨の形成に貢献するビタミンKが豊富に含まれています。

薬の名前にもありますが、キャベジンと呼ばれるビタミンUを含 んでいます。
これは胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に非常に高い効果があるそうです。
胃が弱っている時には積極的にキャベツを食べるようにすると胃が楽に感じます。

そして、大根に含まれているジアスターゼもキャベツの方が多いそうです。
ジアスターゼはでんぷん分解酵素で、消化を助け、胃酸過多、胃もたれや、胸やけなどに効果があるそうです。

キャベツを選ぶ際には、まず、ずっしりと重みがあるものを。
そういった物の方がしっかり巻いて中まで詰まっています。
そして、しっかりとしたみずみずしい外葉が付いたままの物を選びましょう。
外葉は鮮度の目安になります。

●キャベツの豆乳グラタン●

材料
5人分

小麦粉・・・・・1カップ半
太白ごま油・・・40ml
豆乳・・・・・・2カップ
野菜ブイヨン・・1袋
キャベツ・・・・4分の1玉
塩・こしょう・・お好みで少々

(作り方)
1,太白ごま油に小麦粉を入れて、豆乳でのばし、焦げないように弱火にかけ混ぜる。
2. その後、ブイヨン・塩・胡椒で味を付け、温めながら混ぜる。
3. キャベツを油で炒めて軽く塩・胡椒で味を付け
2.を合わせ、さらに豆乳を入れて、
とろりとなるまでのばす。
4. グラタン皿に3.を入れ、パン粉を
まぶしてこしょうをふり、
ブロッコリーなどを添えて、180度の
オーブンで15分焼く。

メンバー紹介 こんにちは!スタッフのエガチャンです。

こんにちは。エガちゃんです。優光泉はコップ1杯でバケツ1杯もの野菜が摂れるので、
我が家の子供達も毎日飲んでいます。
特に高校1年の息子は、部活終りの優光泉で厳しいトレーニングの疲れを翌日に残すことなく
頑張っています。
私も飲むようになってから冷え性と花粉症が改善できました。

編集後記

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