【女子プロゴルファー】池内 絵梨藻・真梨藻 姉妹と対談!|優光泉で酵素断食宣言!

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北島
本日はどうぞよろしくお願いします。
姉妹
どうぞよろしくお願いします!
絵梨藻
実は昨年末に病気(卵巣腫瘍)で体調を崩してしまったんです。 双子あるあるなんですが真梨藻も同じ病気だったことが解って‥。 今年30歳を迎えるに当たって二人で改めて健康管理を気を付けたいと話していたんです。
北島
なるほど、そうだったんですね。
エリカ健康道場では健康相談を20年以上受けているんですが、同じ症状の方で改善した方もたくさんいらっしゃるのでアドバイスできると思います!
その改善した方たちは優光泉を飲む事と同時に、食事指導も行っているんです。

どういった食事指導かというと、
「玄米食」プラス「断食(ファスティング)」です。

お二人はプロゴルファーなので遠征などもあり完全に玄米食にするのは難しいと思いますが、ご自宅にいるときだけでも玄米食にしたりとか、今はレトルトの玄米ご飯もあるのでそれを遠征に持って行って食べたりはできると思います。

お二人の明徳義塾高校での同級生、横峯さくらプロも玄米食や定期的に断食(ファスティング)を行われている事はご存知ですか?
絵梨藻
はい、ずっとさくらは玄米のおにぎりを食べていたので知っています!さくらの家に合宿に行ったときは私たちも玄米を頂いていました。
たしかその時からさくらは定期的に断食していましたね。
北島
お二人は断食はされたことはありますか?
真梨藻
いえ、断食はないです。ただ年末に体調崩した際に点滴のみで結果的に5日間「絶食」したことはありますけど(苦笑
絵梨藻
私は断食したことないです。
北島
絵梨藻プロには少し前から優光泉を飲んでいただいていましたが、断食はやられていなかったんですね。
絵梨藻
優光泉を飲むとお腹は空かなくなるので一食抜くプチ断食はやったことありますが、そのぐらいですね。
北島
なるほど、そうなんですね。完全な断食はシーズン中はなかなかスケジュール的に難しいと思いますが、オフシーズンに断食を年1回でもやると体内リセットされて良いですよ。
横峯さくらプロの他にもオフシーズンに断食(ファスティング)をやっているプロ野球選手やアスリートの方もたくさんいらっしゃいます。
真梨藻
酵素断食で体質って改善されるんですよね?
私、実は10年前からじんましんに悩まされ続けていて‥。
皮膚科には通って薬も飲んでいるんですが「体の中から体質改善していかなくちゃいけないね」って先生にも言われているんです。

その薬も集中力がなくなる副作用もあるみたいで、プロゴルファーとしてどうなんかなって‥。
北島
体の中から体質改善を行うなら優光泉を飲みながらの「3日間断食」は是非オススメです。しばらくは好転反応もでるかもしれませんが、オフシーズンなのでできれば乗り越えて頂いて、体調を改善して頂ければ集中力もアップすると思いますので、成績的にもいい影響があると思いますよ!

3日間断食のやり方は購入した際に同梱している冊子にも詳しく書いていますが、断食3日間プラス回復食期間の3日間の合計6日間で行います。

断食(ファスティング)の場合、優光泉を一日180cc飲む事を推奨しているのですが、アスリートの方はトレーニングをしながらだからもっと多めに飲んでいただいても大丈夫ですよ。
格闘家の方には試合前の減量時にも優光泉を飲んでいただいています。
真梨藻
あ、断食しながらでもトレーニングしていいんですね!
北島
はい、全く問題ないです。ただ断食中はどうしても塩分が不足するので梅干し(一日一粒目安)や具なし味噌汁などで補給してください。
3日間断食の後は一日一食でお粥などを食べる捕食期間を必ず設けてくださいね。

断食(ファスティング)をやって一番最初に効果を実感できるのは「お肌」です。次に「お通じ」です。
お二人とも体質改善の他にお肌やお通じでお悩みとのことですので、「玄米食」「優光泉酵素」「断食(ファスティング)」に加えて「くわの葉タブレット」まで組み合わせて頂ければ、必ず喜んでいただける結果になると思います!
絵梨藻
今まで二人とも大きな怪我も病気もしたことなかったんですが、去年一年は体調を崩して病気をしてしまったりして周りの方々に心配をお掛けしてしまったので、この機会に体調も成績も改善したいです!
北島
お二人は今年30歳になられるという事で、丁度体調に変化が訪れる時期なのかもしれませんね。このうってつけのタイミングでお会いできたのも何かの縁かもしれません。
真梨藻
今は姉妹二人で住んでいるので、早速帰ってから二人で優光泉酵素を飲みながら3日間断食と玄米食をやってみたいと思います!一人だけ断食やってたら途中で挫折しそうなんで(笑。
3日間断食中は水も飲んじゃダメなんですか?
北島
水は飲んでも大丈夫ですよ。他の飲み物はコーヒーは胃に負担をかけるので一日一杯程度にした方が良いでしょうね。牛乳は動物性なので飲まないでください。豆乳は植物性ですが、体を冷やす作用があるので控えめにしてください。

体質を改善されるのであれば、3日間断食を終えられた後も、一日二食にして一食はプチ断食にすることをオススメします。断食についてご不明な点あったらお電話いただければお答えしますので遠慮なくお尋ねください。

お二人の体調がどう変わっていくのか楽しみにしています。
姉妹
二人で頑張って励ましあいながら体質改善します!