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回復食までセットになった便利な3日間断食セットとファスティング方法

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酵素ドリンク・断食の優光泉TOP > 回復食と酵素ドリンクがセットになった3日間断食セット

3日間断食セットとは


3日間断食セットは優光泉(1200ml×2本)と回復食がセットになった断食経験者向けの商品になります。
初めての断食で不安な方はこちら


断食の成功のカギは断食中でもなく、回復食にあるとご存知でしたか?
回復食って何を食べたらいいかわからない…
わざわざ回復食だけ準備するのがめんどくさい…


そこで活躍するのが3日間断食セットです。


約20日分の食事の置き換えが可能な優光泉と、3日間断食の回復食がセットなっています。
約3日~1週間の準備期間から約3日の回復期間まで安心してしっかりと取り組むことができます。

しっかり成果を実感したい方は3日間断食

3日だけ優光泉を飲んで過ごします

断食の準備期間は3日~1週間程度設けます

ファスティングに入る前に、体を整えておきましょう

食事は、油ものや肉などを極力避けるようにして、和食中心の食材を摂取するようにします。体内に溜まっている脂肪を燃焼させ、有害物質を排泄するために、ビタミン・ミネラルをしっかり蓄えます。

準備期間を設けずにファスティングも可能ですが、1週間前から準備したほうがファスティングの効果を十分に発揮させることができます

3日間断食期間

断食期間は優光泉酵素だけを飲んで過ごします

まる3日間、優光泉酵素だけを飲んでほかの食事をとりません。優光泉酵素は20ccをお好みの味(4~6倍)に薄めて、1日の間に6杯以上お飲みください。どんなにたくさん飲んでも飲みすぎということはありません。

※断食中は梅干などで必ず塩分を補給するようにしてください。

お仕事や家事などは普段通り行ってください。

回復期:3日間程度

回復食(断食明けの食事)は、断食そのものより難しいものですが、断食の成功、不成功は回復食で決まります。だんだんと食事を増やしていってください。回復食期間中も断食中と変わらないぐらい「優光泉」を飲むようにしていただくと、回復食が失敗しにくいです。

断食後、急に普通食に戻しますと胃腸を壊すばかりでなく、

場合によっては断食前より体調が悪くなることもあります。

3日間断食のやり方

7日目以降は普通食に戻りますが、朝食を抜いて1日2食の玄米菜食にされると、より効果的です。断食後に「優光泉」を飲む量は、体調によって違いますが、健康な人は1日2杯~3杯を目安にしてください。肉食・大食した後は、中和するためにも多めに飲まれることをお勧めします。


商品名称 3日間断食セット
商品説明 回復食も安心の3日間断食セット
送料、代引き手数料無料

【セット内容】
・優光泉酵素1200ml×2
・玄米小豆粥×2
・味噌汁×3
・発芽玄米五目御飯
価格(税抜) 16,348円
味指定・本数
在庫切れの為ご注文できません。